Joana Moreira, Juliette Delory et Agnès Blain, enseignantes de Yoga, ont co-créé pour vous un week-end de retraite inédit, afin de célébrer ensemble le début de la saison estivale, mise en lumière par des principes et pratiques Yogiques.

à BAUGE EN ANJOU (49150)
24-26 juin 2022

350€ ttc

L'HEBERGEMENT  / ENVIRONNEMENT:

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Situé à mi-chemin entre NANTES et PARIS, L'Eco-Gîte Le Jardin est une ancienne chèvrerie rénovée de façon naturelle, avec des matériaux sains et chaleureux.

Beaucoup de bois, une isolation sous toiture en bottes de paille, des toilettes sèches, un poêle à bois... C'est une grande maison simple et confortable, comme une immense cabane au milieu des bois, propice au retour à soi et au calme intérieur, avec son grand jardin, son lac, ses deux grandes salles de pratique, ses nombreuses salles d'eaux et chambres cosy...

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LES REPAS:

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Inspirés par la cuisine du monde, nous vous proposerons des plats véganes 100% bios, colorés, savoureux, gourmands... Le tout préparé avec amour, en privilégiant des produits locaux et de saison !

Deux repas principaux (Déjeuner tôt et diner) vous serons servis ainsi que de nombreux fruits, fruits-secs et en-cas disponibles en libre service toute la journée.

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COMPRIS DANS CETTE RETRAITE:

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• 4 séances de Yoga postural par 3 enseignantes différentes.

• Méditations guidées progressives.

• Hébergement de deux nuits en chambres de trois lits simples.

• 4 repas végétaliens bio et de nombreux fruits et en-cas, tisanes.

• Différents ateliers

• Soirée Kirtan

• Cercles de parole et d'écoute.

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AU PROGRAMME (indicatif):

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Vendredi 

17h : Arrivées

18h: Cercle d’ouverture

18h30: Première pratique d’introduction.

20h: Dîner

21h: Introduction aux rituels

Samedi

8h : Méditation & Pratique posturale par Juliette.

11h : Déjeuner

Pause-repos

14h-16h30 : Ateliers “Philosophie du Yoga”, “Création d’un bâton de fumigation” aux plantes solaires et “Amulette solaire” (prévoir d’apporter un bijou ou autre que l’on veut “charger”)

17h : Pranayama, pratique posturale douce, relaxation et méditation guidée par Agnès.

20h : Dîner

21h : Kirtan & Rituels

Dimanche

8h: Routine matinale de Yoga Intégral (Pranayama, Kriyas, Asana, Méditation, Chant…) par Joana.

11h: Déjeuner

12h30: Cercle de fermeture

14h: Départs

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​INSCRIPTIONS: 

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Cette retraite, de 30 participant.e.s maximum, est à 350€, hébergement, repas et pratiques toutes comprises. Un acompte de 50% vous sera demandé à l’inscription.

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Nous proposons également 3 places "Karma", à prix libre, pour donner accès aux retraites de Yoga aux personnes désireuses de connaitre cette expérience mais qui n'ont pas le budget pour une place plein tarif, afin que le Yoga reste le plus inclusif possible. Si cela vous concerne, n'hésitez pas à nous contacter.

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Pour nous rejoindre, complétez dès maintenant ce formulaire et nous vous recontacterons rapidement !

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INFOS PRATIQUES:

TRANSPORTS:

   • Depuis Paris intra-muros comptez 2H30 en voiture, et 1H45 par la SNCF.

   • Arrivée  LA FLECHE, DURTAL OU ANGERS.  L'idéal étant d'arriver à la gare routière de LA FLECHE ou de DURTAL où nous pouvons venir vous chercher.
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Covoiturage ou véhicule personnel:
  • Entre Nantes et Paris, sortie d'autoroute à DURTAL (6 kms du lieu d'accueil).
  • En covoiturage, demandez Paris-Angers par exemple, ou bien Nantes-Le mans, la sortie DURTAL étant à mi chemin entre les deux, le conducteur peut vous y déposer. Mais vous ne trouverez pas de covoiturage en notifiant DURTAL (trop petite ville).

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