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Joanna Moreira, Juliette Delory et Agnès Blain, enseignantes de Yoga, ont co-créé pour vous un week-end de retraite créative afin de prendre soin de votre lumière intérieure, et d'éclairer votre année à venir!

Un coeur d’un château du XIXe, plongez avec nous dans une douce introspection grâce à des pratiques méditatives, posturales, respiratoires et des ateliers thématiques.

L'HEBERGEMENT  / ENVIRONNEMENT:

Le Château de Ligoure est situé au cœur d’un vaste domaine dans le village de Ligoure, sur la commune du Vigen, à 17 km au sud de Limoges (87).

Il est entouré d’un parc de 3 ha au bord d’une forêt de 80 ha, traversée par une rivière, la Ligoure et un ruisseau, le Gabi.

C’est une magnifique bâtisse du XIXème au cœur d’un splendide parc arboré, avec une vue privilégiée sur la belle campagne limousine.

LES REPAS:

Nous vous proposerons des plats véganes 100% bios, colorés, savoureux, gourmands… Le tout préparé par nous 3 avec amour, en privilégiant des produits locaux et de saison !

Deux repas principaux (déjeuner tôt et dîner) vous seront servis ainsi que de nombreux fruits, fruits-secs et en-cas disponibles en libre service toute la journée.

COMPRIS DANS CETTE RETRAITE:

  • 4 séances de Yoga postural par 3 enseignantes différentes

  • Méditations guidées progressives et pratiques respiratoires

  • Différents ateliers

  • Cercle de chants de Mantra

  • Cercles de parole et d’écoute

  • Hébergement de deux nuits en chambres dans le château

  • 4 repas végétaliens bio et de nombreux fruits et en-cas, tisanes

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AU PROGRAMME (indicatif):

Vendredi 
17h : Arrivées
18h : Cercle d’ouverture
19h : Pratique de Yoga
20h : Dîner
21h : Atelier rétrospectif (temps de réflexion, d'écriture personnelle, et de partage sur l'année passée)


Samedi
8h : Pratique de Yoga
11h30 : Déjeuner
Pause-repos
14h-16h30 : Atelier tableau de vision pour l'année à venir.
17h : Pratique de Yoga
20h : Dîner
21h : Atelier introspectif (temps de relaxation, de méditation et d’écriture comme intégration)


Dimanche
8h : Pratique de Yoga
11h30 : Déjeuner
13h30 : Cercle de fermeture & chants de mantra
15h : Départs

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​INSCRIPTIONS: 

Cette retraite, de 30 participant-e-s maximum (les pratiques posturales seront divisées en 2 groupes, en alternant les enseignantes, de manière à ce que tout le monde ai suivit les mêmes cours), est à 395€, hébergement au château, repas et pratiques toutes comprises.

Un acompte de 30% vous sera demandé à l’inscription.

Pour nous rejoindre, complétez dès maintenant ce formulaire et

cliquez ici pour valider votre place et régler l'accompte.

Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à nous contacter directement :

juliettedelory.contact@gmail.com

agnesblainyoga@gmail.com

jo.yogafire@gmail.com

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