Cours collectifs
Rien de tel que la dynamique d'un groupe pour une pratique régulière et bienfaisante!
Inspirés de la routine Sivananda, ces cours de Hatha Yoga de 90 minutes comprennent des exercices de respiration, des salutations au soleil dynamiques et des postures adaptées à chacun, de la relaxation profonde et de la méditation. Ils sont ouverts à toutes et tous, toute l'année.
Matériel nécessaire: un tapis (prêt de tapis sur demande préalable), des vêtements souples et confortables, et si possible un coussin pour la méditation ainsi qu' un plaid pour la relaxation.
Yoga à Guémené-Penfao: dans le cadre de l'association "Lyla Yoga", je propose des cours les:
LUNDI de 18h à 19h30
MERCREDI de 10h à 11h30 (séance plutôt douce),
MERCREDI de 19h à 20h30 (séance plutôt dynamique)
JEUDI de 9h à 10h30.
Tous ont lieu dans la salle annexe de la Salle des Fêtes (Salle du Nord) de Guémené-Penfao.
TARIFS:
265€ à l'année -du 18 septembre 2023 au 16 juin 2024 hors vacances scolaires et jours fériés soit 32 semaines.
12€ à la séance.
Séance d'essai gratuite en septembre et octobre 2023!
Inscriptions
par email
agnesblainyoga
@gmail.com
Toute inscription est nominative, valable pour l'année scolaire en cours, non remboursable et ne pourra être transférée sur une autre prestation ou évènement. Merci!
Un cours privé personnalisé à domicile permet d'obtenir des conseils ciblés selon vos besoins, vos envies, vos capacités physiques et émotionnelles du moment... et de maximiser votre temps !
Je me déplace chez vous (30 kilomètres autour de Guémené-Penfao), ou je vous accueille à mon domicile :
60€ pour 1 heure.
Cours particuliers
Pour une prestation de Yoga en entreprise merci de me contacter par e-mail pour un devis.